Skip to content
  • Kategorie
    • Diety redukcyjne
    • Aktywność fizyczna
    • Naturalne metody
    • Porady
    • Suplementy
    • Ciekawostki
  • O nas
  • Kontakt

10kg.pl

  • Kategorie
    • Diety redukcyjne
    • Aktywność fizyczna
    • Naturalne metody
    • Porady
    • Suplementy
    • Ciekawostki
  • O nas
  • Kontakt
1 lutego 2023

Jakie owoce wspomagają odchudzanie? Redukcja z owocami

6 stycznia 2023

13 ziół i przypraw wspomagających odchudzanie

5 stycznia 2023

Czy Jedzenie lub Picie Imbiru Pomaga Na Odchudzanie?

dieta dr ewy dąbrowskiej
Diety odchudzające

Dieta doktor Ewy Dąbrowskiej – zasady i jadłospis na 14 dni

Posted on31 stycznia 202331 stycznia 2023

Dieta doktor Ewy Dąbrowskiej jest dwuetapowym programem odchudzania, którego głównym celem nie jest utrata wagi, lecz oczyszczenie organizmu z toksyn i osiągnięcie wewnętrznej równowagi. Stracone […] Read More

kobieta z hantlami
Porady

Gdzie szukać motywacji do odchudzania?

Posted on31 stycznia 202331 stycznia 2023

Odchudzanie wymaga wieeele motywacji. Lato już coraz bliżej i coraz więcej osób dochodzi do wniosku, że to ostatni moment, żeby zrzucić parę kilogramów. Rzeczywistość niestety […] Read More

dieta kopenhaska
Diety odchudzające

Dieta kopenhaska – wyniszczająca dieta z pewnym efektem jo-jo

Posted on31 stycznia 202331 stycznia 2023

Dieta kopenhaska to dieta o działaniu odchudzającym, która bazuje na gotowym trzynastodniowym jadłospisie. Jej zasady są bardzo ścisłe, a pozwolenie sobie nawet na małą przekąskę, […] Read More

jak szybko schudnąć po ciąży
Porady

Jak szybko schudnąć po ciąży? Dieta po porodzie nie musi być trudna…

Posted on30 stycznia 202330 stycznia 2023

Jak schudnąć po porodzie? Odchudzanie po ciąży wcale nie musi być ciężkie – bez diety się nie obejdzie, ale może być ona bardzo przyjemna. Jeżeli […] Read More

dlaczego nie mogę schudnąć
Porady

15 powodów, które sprawiają, że nie tracisz na wadze

Posted on29 stycznia 202329 stycznia 2023

Dlaczego nie mogę schudnąć? To pytanie chyba każdego dnia pada w ogromnych ilościach na całym świecie. Stosujesz kolejną już dietę i dokładnie kontrolujesz kalorie, a […] Read More

Ćwiczenia

7-minutowy trening HICT idealny dla osób, które „nie mają czasu”

Posted on29 stycznia 202329 stycznia 2023

Przydałoby Ci się nieco schudnąć, ale ciągle narzekasz, że nie masz na nic czasu, a tym bardziej na większą ilość ruchu? Eksperci zalecają wypróbować 7-minutowy […] Read More

dieta norweska
Diety odchudzające

Dieta Norweska, czyli jak stracić kilogramy i zdrowie

Posted on28 stycznia 202328 stycznia 2023

Dieta norweska to jedna z najbardziej rozpoznawalnych diet. Aktualnie nie jest tak powszechnie stosowana, jak jeszcze 10 lat temu. Ludzie zyskują świadomość tego, co niesie […] Read More

jak schudnąć do wakacji
Porady

Schudnąć do wakacji, czyli wytrwać w postanowieniu noworocznym

Posted on28 stycznia 202328 stycznia 2023

Właśnie zaczął się nowy rok, a z nim liczne postanowienia noworoczne. Niektórzy planują rzucić palenie lub alkohol. Inni mają w planach więcej się uczyć i […] Read More

błonnik witalny
Suplementy diety

Co to jest błonnik witalny i dlaczego go potrzebujesz?

Posted on28 stycznia 202328 stycznia 2023

Błonnik witalny (naturalny błonnik pokarmowy) to element diety, który jest bardzo ważny przy zaburzeniach przemiany materii. Zbudowany jest głównie z celulozy i ligniny, a jego […] Read More

dieta dukana
Diety odchudzające

Nie stosuj diety Dukana! Będziesz w szoku, gdy to przeczytasz…

Posted on27 stycznia 202327 stycznia 2023

Od dawna różne diety białkowe cieszą się popularnością i raczej przez długi czas się to nie zmieni. Faktem jest, że takie diety pozwalają na szybką […] Read More

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

Poznaj nas!


Nasz zespół jest mały, ale specjalnie dla Ciebie tworzymy treści rzetelne i godne zaufania. Dowiedz się więcej na temat naszego teamu!

Poznaj nasz zespół

Reklama

cappuccino mct reklama

Najnowsze wpisy

  • Jakie owoce wspomagają odchudzanie? Redukcja z owocami
  • Dieta doktor Ewy Dąbrowskiej – zasady i jadłospis na 14 dni
  • Gdzie szukać motywacji do odchudzania?
  • Dieta kopenhaska – wyniszczająca dieta z pewnym efektem jo-jo
  • Jak szybko schudnąć po ciąży? Dieta po porodzie nie musi być trudna…

logo

Treści, które znajdują się w serwisie 10kg.pl mają charakter informacyjny, edukacyjny oraz reklamowy. Zostały stworzone dzięki wiedzy autora oraz wielu potwierdzonych źródeł. Właściciel serwisu nie bierze odpowiedzialności za błędną interpretację treści oraz wszelkie konsekwencje wynikające z tego faktu.

Najnowsze komentarze

  • Wika376 - Dieta ketogeniczna na odchudzanie: zasady, jadłospis, efekty i opinie
  • kalia45 - Ranking tabletek na odchudzanie 2022 – Najlepsze suplementy diety
  • Dario - Nie stosuj diety Dukana! Będziesz w szoku, gdy to przeczytasz…
  • Karolina z 3 minut o poranku - 15 powodów, które sprawiają, że nie tracisz na wadze
  • CasinorityPL - Ranking tabletek na odchudzanie 2022 – Najlepsze suplementy diety
© 2023 10kg.pl