Dieta ketogeniczna na odchudzanie: zasady, jadłospis, efekty i opinie
Dieta ketogeniczna (nazywana inaczej jako dieta ketogenna) zalicza się do diet niskowęglowodanowych i wysokotłuszczowych. Zwolennicy diety keto są zdania, że zastępując w codziennym menu węglowodany tłuszczami, można zyskać świetne samopoczucie. Dieta ketogenna to nie tylko sposób na odchudzanie, ponieważ ketoza…