Dieta ketogeniczna (nazywana inaczej jako dieta ketogenna) zalicza się do diet niskowęglowodanowych i wysokotłuszczowych. Zwolennicy diety keto są zdania, że zastępując w codziennym menu węglowodany […] Read More
Najlepsze tabletki na odchudzanie odmieniły już sylwetkę niejednej osoby. Takie produkty istnieją od wielu lat i niestety nie wszystkie takie suplementy są skuteczne. Przemysł tabletek […] Read More
Batony proteinowe to idealny sposób na szybką przekąskę szczególnie dla osób aktywnych fizycznie. Są wygodne w użyciu, zaspokajają głód, a także dostarczają dużą dawkę białka. […] Read More
Zielona kawa na odchudzanie jest stosowana od bardzo dawna i raczej na nikim ten sposób nie robi większego wrażenia. Co jednak sprawiło, że stała się […] Read More
Jakie owoce wspomagają odchudzanie? Ciężko jest o osobę, która z pełnym przekonaniem nie lubi żadnego owocu! Raczej każdy z nas chętnie sięga po nie, ponieważ […] Read More
Dieta doktor Ewy Dąbrowskiej jest dwuetapowym programem odchudzania, którego głównym celem nie jest utrata wagi, lecz oczyszczenie organizmu z toksyn i osiągnięcie wewnętrznej równowagi. Stracone […] Read More
Odchudzanie wymaga wieeele motywacji. Lato już coraz bliżej i coraz więcej osób dochodzi do wniosku, że to ostatni moment, żeby zrzucić parę kilogramów. Rzeczywistość niestety […] Read More
Dieta kopenhaska to dieta o działaniu odchudzającym, która bazuje na gotowym trzynastodniowym jadłospisie. Jej zasady są bardzo ścisłe, a pozwolenie sobie nawet na małą przekąskę, […] Read More
Jak schudnąć po porodzie? Odchudzanie po ciąży wcale nie musi być ciężkie – bez diety się nie obejdzie, ale może być ona bardzo przyjemna. Jeżeli […] Read More
Dlaczego nie mogę schudnąć? To pytanie chyba każdego dnia pada w ogromnych ilościach na całym świecie. Stosujesz kolejną już dietę i dokładnie kontrolujesz kalorie, a […] Read More