Dagmara Nowak

Dagmara Nowak

Nazywam się Dagmara Nowak i ukończyłam dietetykę na Uniwersytecie Gdańskim w 2009 roku. Dietetyką zainteresowałam się około 15 roku życia, ponieważ cierpiałam na sporą nadwagę. Zaczynałam od stosowania najdziwniejszych diet (głodówek), które tylko wyniszczały mój organizm. W końcu zaczęłam pozyskiwać wiedzę z zakresu dietetyki i uznałam, że tylko deficyt kaloryczny jest w stanie odmienić moje ciało i - udało się. Ponadto ukończyłam wiele kursów, zbierając ogromne ilości certyfikatów. Pomagałam już rodzinie i znajomym uporać się z dodatkowymi kilogramami, a teraz postanowiłam dzielić się swoją wiedzą z Internautami - stąd pomysł na tego bloga. W wolnych chwilach uwielbiam aktywnie spędzać czas, między innymi na kortach tenisowych czy na rowerze.

Czy Jedzenie lub Picie Imbiru Pomaga Na Odchudzanie?

imbir na odchudzanie

Imbir jest rośliną kwitnącą, ale uprawiana jest głównie przez jej korzeń, który jest często wykorzystywany w kuchni i nie tylko. Imbir posiada mnóstwo zdrowotnych właściwości. Zmniejsza stany zapalne, zmniejsza apetyt i pobudza trawienie. Te właściwości sprawiają, że wiele ludzi wierzy…

Czy Ocet Jabłkowy Pomaga Na Odchudzanie?

ocet jabłkowy na odchudzanie

Ocet jabłkowy jest popularnym domowym środkiem na wiele dolegliwości. Ludzie używają go od wieków w kuchni i medycynie naturalnej. Coraz częściej jest stosowany w celu pozbycia się zbędnych kilogramów. Czy ocet jabłkowy naprawdę działa na odchudzanie i jeśli tak, to…