Kategoria: Diety odchudzające

Dieta ketogeniczna (nazywana inaczej jako dieta ketogenna) zalicza się do diet niskowęglowodanowych i wysokotłuszczowych. Zwolennicy diety keto są zdania, że zastępując w codziennym menu węglowodany […] Read More

Dieta doktor Ewy Dąbrowskiej jest dwuetapowym programem odchudzania, którego głównym celem nie jest utrata wagi, lecz oczyszczenie organizmu z toksyn i osiągnięcie wewnętrznej równowagi. Stracone […] Read More

Dieta kopenhaska to dieta o działaniu odchudzającym, która bazuje na gotowym trzynastodniowym jadłospisie. Jej zasady są bardzo ścisłe, a pozwolenie sobie nawet na małą przekąskę, […] Read More

Dieta norweska to jedna z najbardziej rozpoznawalnych diet. Aktualnie nie jest tak powszechnie stosowana, jak jeszcze 10 lat temu. Ludzie zyskują świadomość tego, co niesie […] Read More

Od dawna różne diety białkowe cieszą się popularnością i raczej przez długi czas się to nie zmieni. Faktem jest, że takie diety pozwalają na szybką […] Read More

To kolejna dieta, która obiecuje nam, że zyskamy piękną figurę bez grama tłuszczu. Są nią zachwycone gwiazdy Hollywoodu i ma ona nawet kilka przykładów. Jednak […] Read More

O tym specyficznym sposobie odchudzania w ostatnich latach było głośno. Niestety jak przy większość rzeczy, które wzbudzają tak ogromne zainteresowanie, pojawiły się różne legendy. Czas […] Read More

Jeśli marzysz o diecie, która nie wymaga wyrzeczeń i jest zdrowa, to ta dieta jest dla ciebie. Pozwala ona na szybką utratę masy ciała nawet […] Read More

Każdy wie, jak trudno jest wytrwać przy diecie, która trwa kilka, a nawet kilkanaście tygodni. Nie łatwo, jest przestrzegać wszystkich zasad i z każdym kolejnym […] Read More

Dieta zakłada, że przyczyną tycia nie jest spożywanie kalorycznych produktów, ale nieprawidłowy dobór składników w posiłkach. To nie kaloryczność ma wpływ na efektywność diety, a […] Read More