Odchudzanie wymaga wieeele motywacji. Lato już coraz bliżej i coraz więcej osób dochodzi do wniosku, że to ostatni moment, żeby zrzucić parę kilogramów. Rzeczywistość niestety […] Read More
Kategoria: Porady
Jak schudnąć po porodzie? Odchudzanie po ciąży wcale nie musi być ciężkie – bez diety się nie obejdzie, ale może być ona bardzo przyjemna. Jeżeli […] Read More
Dlaczego nie mogę schudnąć? To pytanie chyba każdego dnia pada w ogromnych ilościach na całym świecie. Stosujesz kolejną już dietę i dokładnie kontrolujesz kalorie, a […] Read More
Właśnie zaczął się nowy rok, a z nim liczne postanowienia noworoczne. Niektórzy planują rzucić palenie lub alkohol. Inni mają w planach więcej się uczyć i […] Read More
Otyłość i nadwaga to poważny problem, który powoduje kompleksy, a także problemy zdrowotne. Dlatego warto jest przejść na zdrowy tryb życia i spróbować stracić na […] Read More
Dokonanie gwałtownych zmian w swoim życiu z dnia na dzień to nie do końca najłatwiejsze zadanie… I jak się okazuje, w niektórych przypadkach niezbyt zdrowe. […] Read More
Przed rozpoczęciem odchudzania warto dowiedzieć się jakie są najważniejsze zasady, by w sposób zdrowy stracić na wadze. Często nam się wydaje, że dobrze wiemy jak […] Read More
Kalkulator BMI, jest najszybszym sposobem na samodzielne sprawdzenie, czy nasza masa ciała jest prawidłowa. Dzięki niemu możemy w łatwy i szybki sposób określić stan tkanki […] Read More