Skip to content
  • Kategorie
    • Diety redukcyjne
    • Aktywność fizyczna
    • Naturalne metody
    • Porady
    • Suplementy
    • Ciekawostki
  • O nas
  • Kontakt

10kg.pl

  • Kategorie
    • Diety redukcyjne
    • Aktywność fizyczna
    • Naturalne metody
    • Porady
    • Suplementy
    • Ciekawostki
  • O nas
  • Kontakt

Kategoria: Porady

kobieta z hantlami
Porady

Gdzie szukać motywacji do odchudzania?

Posted on20 maja 201924 lipca 2019

Odchudzanie wymaga wieeele motywacji. Lato już coraz bliżej i coraz więcej osób dochodzi do wniosku, że to ostatni moment, żeby zrzucić parę kilogramów. Rzeczywistość niestety […] Read More

jak szybko schudnąć po ciąży
Porady

Jak szybko schudnąć po ciąży? Dieta po porodzie nie musi być trudna…

Posted on8 marca 201924 czerwca 2021

Jak schudnąć po porodzie? Odchudzanie po ciąży wcale nie musi być ciężkie – bez diety się nie obejdzie, ale może być ona bardzo przyjemna. Jeżeli […] Read More

dlaczego nie mogę schudnąć
Porady

15 powodów, które sprawiają, że nie tracisz na wadze

Posted on14 lutego 201924 czerwca 2021

Dlaczego nie mogę schudnąć? To pytanie chyba każdego dnia pada w ogromnych ilościach na całym świecie. Stosujesz kolejną już dietę i dokładnie kontrolujesz kalorie, a […] Read More

jak schudnąć do wakacji
Porady

Schudnąć do wakacji, czyli wytrwać w postanowieniu noworocznym

Posted on8 stycznia 201924 czerwca 2021

Właśnie zaczął się nowy rok, a z nim liczne postanowienia noworoczne. Niektórzy planują rzucić palenie lub alkohol. Inni mają w planach więcej się uczyć i […] Read More

granica bezpiecznego odchudzania
Porady

Jaka jest granica bezpiecznego odchudzania?

Posted on10 grudnia 201824 czerwca 2021

Otyłość i nadwaga to poważny problem, który powoduje kompleksy, a także problemy zdrowotne. Dlatego warto jest przejść na zdrowy tryb życia i spróbować stracić na […] Read More

jak przygotować się do odchudzania
Porady

Dzięki tym nawykom przygotujesz się do odchudzania

Posted on21 listopada 201824 czerwca 2021

Dokonanie gwałtownych zmian w swoim życiu z dnia na dzień to nie do końca najłatwiejsze zadanie… I jak się okazuje, w niektórych przypadkach niezbyt zdrowe. […] Read More

zasady zdrowego odchudzania
Porady

Zasady zdrowego odchudzania – Punkt 7 szokuje!

Posted on9 października 201824 czerwca 2021

Przed rozpoczęciem odchudzania warto dowiedzieć się jakie są najważniejsze zasady, by w sposób zdrowy stracić na wadze. Często nam się wydaje, że dobrze wiemy jak […] Read More

jak obliczyć swoje bmi
Ciekawostki, Porady

W jaki sposób obliczyć swoje BMI?

Posted on9 września 201824 czerwca 2021

Kalkulator BMI, jest najszybszym sposobem na samodzielne sprawdzenie, czy nasza masa ciała jest prawidłowa. Dzięki niemu możemy w łatwy i szybki sposób określić stan tkanki […] Read More

logo

Treści, które znajdują się w serwisie 10kg.pl mają charakter informacyjny, edukacyjny oraz reklamowy. Zostały stworzone dzięki wiedzy autora oraz wielu potwierdzonych źródeł. Właściciel serwisu nie bierze odpowiedzialności za błędną interpretację treści oraz wszelkie konsekwencje wynikające z tego faktu.

Najnowsze komentarze

  • Wika376 - Dieta ketogeniczna na odchudzanie: zasady, jadłospis, efekty i opinie
  • kalia45 - Ranking tabletek na odchudzanie 2022 – Najlepsze suplementy diety
  • Dario - Nie stosuj diety Dukana! Będziesz w szoku, gdy to przeczytasz…
  • Karolina z 3 minut o poranku - 15 powodów, które sprawiają, że nie tracisz na wadze
  • CasinorityPL - Ranking tabletek na odchudzanie 2022 – Najlepsze suplementy diety
© 2022 10kg.pl