Skip to content
  • Kategorie
    • Diety redukcyjne
    • Aktywność fizyczna
    • Naturalne metody
    • Porady
    • Suplementy
    • Ciekawostki
  • O nas
  • Kontakt

10kg.pl

  • Kategorie
    • Diety redukcyjne
    • Aktywność fizyczna
    • Naturalne metody
    • Porady
    • Suplementy
    • Ciekawostki
  • O nas
  • Kontakt
1 lutego 2023

Jakie owoce wspomagają odchudzanie? Redukcja z owocami

6 stycznia 2023

13 ziół i przypraw wspomagających odchudzanie

5 stycznia 2023

Czy Jedzenie lub Picie Imbiru Pomaga Na Odchudzanie?

zszokowany święty mikołaj
Ciekawostki

Świąteczne triki, dzięki którym nie przytyjesz

Posted on27 stycznia 202327 stycznia 2023

Święta już za chwilę. Na pewno każdy z nas stara się pomóc jak tylko może, zaczynając od sprzątania a kończąc na przygotowywaniu świątecznych potraw. Niedługo […] Read More

granica bezpiecznego odchudzania
Porady

Jaka jest granica bezpiecznego odchudzania?

Posted on27 stycznia 202327 stycznia 2023

Otyłość i nadwaga to poważny problem, który powoduje kompleksy, a także problemy zdrowotne. Dlatego warto jest przejść na zdrowy tryb życia i spróbować stracić na […] Read More

ćwiczenia na pośladki
Ćwiczenia

Piękna pupa w kilka tygodni?! 15 minut dziennie 3 razy w tygodniu. HIT!

Posted on26 stycznia 202326 stycznia 2023

Pupa to ciężki temat. Chcemy, żeby była jędrna i okrągła, choć nie musi wyglądać jak u gwiazd Hollywood! Problem jest w tym, że więcej siedzimy […] Read More

jak przygotować się do odchudzania
Porady

Dzięki tym nawykom przygotujesz się do odchudzania

Posted on26 stycznia 202326 stycznia 2023

Dokonanie gwałtownych zmian w swoim życiu z dnia na dzień to nie do końca najłatwiejsze zadanie… I jak się okazuje, w niektórych przypadkach niezbyt zdrowe. […] Read More

dieta zone
Diety odchudzające

Dieta Zone – Gwiazdy Hollywood polecają: „3kg w 2 tygodnie!”

Posted on26 stycznia 202326 stycznia 2023

To kolejna dieta, która obiecuje nam, że zyskamy piękną figurę bez grama tłuszczu. Są nią zachwycone gwiazdy Hollywoodu i ma ona nawet kilka przykładów. Jednak […] Read More

płaski brzuch w 7 dni
Ćwiczenia

Płaski brzuch w 7 dni? Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch

Posted on25 stycznia 202325 stycznia 2023

Czy osiągnięcie płaskiego brzucha w tydzień jest możliwe? No raczej… że nie! Nie da się naprawić w 7 dni czegoś, co powstawało miesiącami, a nawet […] Read More

dieta cambridge
Diety odchudzające

Dieta Cambridge – jedzenie w proszku działa odchudzająco?

Posted on25 stycznia 202325 stycznia 2023

O tym specyficznym sposobie odchudzania w ostatnich latach było głośno. Niestety jak przy większość rzeczy, które wzbudzają tak ogromne zainteresowanie, pojawiły się różne legendy. Czas […] Read More

zasady zdrowego odchudzania
Porady

Zasady zdrowego odchudzania – Punkt 7 szokuje!

Posted on25 stycznia 202325 stycznia 2023

Przed rozpoczęciem odchudzania warto dowiedzieć się jakie są najważniejsze zasady, by w sposób zdrowy stracić na wadze. Często nam się wydaje, że dobrze wiemy jak […] Read More

dieta 3d chili
Diety odchudzające

Dieta 3D chili – 3 rodzaje przypraw, które sprawią, że schudniesz!

Posted on24 stycznia 202324 stycznia 2023

Jeśli marzysz o diecie, która nie wymaga wyrzeczeń i jest zdrowa, to ta dieta jest dla ciebie. Pozwala ona na szybką utratę masy ciała nawet […] Read More

dieta 50:50
Diety odchudzające

Dieta 50:50 – 6% masy ciała mniej w 8 tygodni?!

Posted on24 stycznia 202324 stycznia 2023

Każdy wie, jak trudno jest wytrwać przy diecie, która trwa kilka, a nawet kilkanaście tygodni. Nie łatwo, jest przestrzegać wszystkich zasad i z każdym kolejnym […] Read More

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Nowsze wpisy

Poznaj nas!


Nasz zespół jest mały, ale specjalnie dla Ciebie tworzymy treści rzetelne i godne zaufania. Dowiedz się więcej na temat naszego teamu!

Poznaj nasz zespół

Reklama

cappuccino mct reklama

Najnowsze wpisy

  • Jakie owoce wspomagają odchudzanie? Redukcja z owocami
  • Dieta doktor Ewy Dąbrowskiej – zasady i jadłospis na 14 dni
  • Gdzie szukać motywacji do odchudzania?
  • Dieta kopenhaska – wyniszczająca dieta z pewnym efektem jo-jo
  • Jak szybko schudnąć po ciąży? Dieta po porodzie nie musi być trudna…

logo

Treści, które znajdują się w serwisie 10kg.pl mają charakter informacyjny, edukacyjny oraz reklamowy. Zostały stworzone dzięki wiedzy autora oraz wielu potwierdzonych źródeł. Właściciel serwisu nie bierze odpowiedzialności za błędną interpretację treści oraz wszelkie konsekwencje wynikające z tego faktu.

Najnowsze komentarze

  • Wika376 - Dieta ketogeniczna na odchudzanie: zasady, jadłospis, efekty i opinie
  • kalia45 - Ranking tabletek na odchudzanie 2022 – Najlepsze suplementy diety
  • Dario - Nie stosuj diety Dukana! Będziesz w szoku, gdy to przeczytasz…
  • Karolina z 3 minut o poranku - 15 powodów, które sprawiają, że nie tracisz na wadze
  • CasinorityPL - Ranking tabletek na odchudzanie 2022 – Najlepsze suplementy diety
© 2023 10kg.pl